我慢！！

ぶーです。

 

私事ですが、

実はここ数ヶ月禁煙をしています。

 

これまでに3回チャレンジしていますが、

初めて禁煙した時が一年。

2回目が半年。3回目が1ヶ月。

と徐々に期間が短くなっていました。

ちなみに一年以上の禁煙ができる方は

わずか1〜3％らしいです。。

 

禁煙のこれといった理由は

いつもないのですが、

元々一生吸うものではないと思っているので、

1〜2年に一回ほど気分で始めます。

そんな気分でなんとか

上記の1〜3％の人になりたい！！

 

ストローカーに来てからも、

見習いの頃に一度チャレンジしてみたのですが、

それが3回目のチャレンジでした。

それまでと違い、

周りにいる人の喫煙率が高く、、

すぐに我慢できなくなり吸ってしまいました。

悔しい、、

 

 

それでも、

個人的には今回も禁煙3ヶ月目に入り、

チャレンジすればそこそこ長く禁煙できてる方では？

なんて思ったり。

 

そこで、僭越ながら

僕の禁煙方法をお伝えします。

めちゃくちゃシンプルです。

 

禁煙を始めるとすぐに吸いたくなりますよね。

 

その時、、

 

絶対に吸わないことです。

 

は？って思いますよね。

分かります。でも本当にこれです。

吸いたくなった時、絶対に吸わない。

至極当然のことですが、

1日に何回も湧き上がってくる

タバコ吸いたいなーの気持ちを

何度でも一回一回耐えていくというイメージです。

 

まあ、何をしているかっていうと要は我慢です。

長い期間、我慢ができれば禁煙成功します。

 

この「我慢」という言葉。

刺青の話でも時々耳にする言葉ですね。

とても好きな言葉と意味なので、

興味のある方は「刺青、我慢」で検索してみてください。

 

僕は吸いたい気持ちを

一回一回我慢をすることで

少しずつ自分が成長してるなーって

思い込みながら禁煙してます。

思い込みが大事です！！

 

最後に、、

今後、僕がタバコを吸っているのを

見かけた際は、

「あれ、禁煙してなかった？」

と言うと、悔しそうにタバコを吸う姿が見れます。

 

以上ぶーでした！